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いつもLaniと

MDチョコタン♂Laniとの なんて事のない毎日の日記を書いていきたいと思います♪

初めてのウォーターセラピー 前編

Posted by Laniママ on  

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  ウォーターセラピーのお部屋に
  マロママとモカも一緒に入ってもらいましたよ♪

  カーテンは閉めても閉めなくても・・とのことだったけど
  気が散らないように閉めてもらいました。
  (多分開けてても大丈夫だったと思うけどね。 笑)


1_201802021141507f0.jpg

  中にはプールとお風呂(ジャグジー)と水中トレッドミルがありました。

  色々なコースがあるけれど、
  Laniはウォーターエクササイズコースをやる事になりました。

  まずはバランスボールで準備運動です。

  ↓以下動画全部音ありです。






  ビビってヘニャヘニャになるかと思ったけど
  そんな事無く頑張ってましたよU^ェ^Uv
 
  先生に褒めてもらえて1番嬉しかったのは
  間違いなく私だと思います。へへへ~~

5_20180202114150404.jpg

  シャワーを浴びたあと、
  お風呂に入って体を慣らします。



  次はプールに入りました。

  毎年川に行ってるからか、泳ぎは上手なLani。
  前から水流が出てるので負荷が掛かってるんだけど
  どんどん進めるしキックもしっかりしてると褒めてもらえました♪

  横から撮った動画もあったんだけどね、
  ガラスに私の顔がバッチリ写ってたので却下! 笑
  泳いでる足がめちゃ可愛かったんだけどなぁ~。残念。。



                                つづく・・ 


意外なほどに落ち着いてたLaniに
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    ありがとう(*^^*)






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